Ден без асансьори

Сдружението „БГ Бъди активен“ организира инициативата „Ден без асансьори“, целяща да покаже, че е важно да бъдем активни, особено във време на пандемия, че изкачването на стълби е най- лесният и достъпен начин за ежедневно движение, затова и една от целите на „Ден без асансьори“ е да ни покаже, че дори и да прекарваме почти цялото си време у дома, можем да намерим начин да бъдем физически активни.

Учениците и учителите от ЦСОП - Пловдив активно се включиха в тази инициатива като обявиха 20.04 и 21.04 за дни, в които няма да се използва асансьор.

ЗАЩО КАЧВАНЕТО ПО СТЪЛБИ Е ВАЖНО?

Горите три пъти повече калории, отколкото ходейки.

Използвайки стълбите ежедневно, ще увеличите нивата си на физическа активност.

Повишава се количеството на „добрия холестерол“ в кръвта.

Използването на стълби ще Ви помогне да поддържате костите, мускулите и ставите си здрави.

И не на последно място, когато не използваме асансьора, пестим електроенергия. Така се грижим за нашата планета Земя.

Галерия

Новини

Покажи всички новини